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커뮤니티 > 참여후기 - 필라테스 후기

[[다회기클래스] 7/18(월), 7/20(수), 7/22(금) 오후 1시 중급 필라테스]필라테스 후기

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  • 작성자 : Mobile 박*정
  • 조회수 : 318
  • 작성일 : 2022-07-25
  • 첨부파일

20220720_141412.jpg

  • 근육 쓰는법을 제대로 알려주신 좋은 강습이었습니다. 코어는 물론이고 여러모로 부실한데도 제대로 따라갈 수 있게끔 알려주셨습니다. 호흡도 제대로 알려주시고, 윗몸일으키기도 팔굽혀펴기도 못하는데 처음으로 써야할 근육을 써서 해본 느낌이었습니다. 6명이서 하는 수업이라 개개인을 교정할 수 있는 시간이 길어 잘 배웠습니다. 힘들지만 알찬 수업이었습니다.



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