선생님께서 참가하시는 분들의 필라테스 경험 여부를 통해 수준을 정해주신다고 하셨다.

오늘은 그나마 쉬운 단계를 한 것 같다 왜냐면 내가 따라할 수 있었기 때문..

선생님께서 수강생 한명씩 자세를 교정해주시, 동작을 먼저 시범보여주신다 

그리구 선생님이 파이팅 넘치신다 

다리가 너무 후들거리지만 운동했다는 생각에 뿌듯한 프로그램!