운동을 그만둔 뒤로 몸 여기저기에 통증이 많이 생겼는데 해당 강좌로 인해 제 몸 상태와 이런 나약한 몸으로도 할 수 있는 운동법을 알려주셨습니다. 집에 돌아가서도 할 수 있는 종류의 것이라 굉장히 유용했고 제 몸도 조금 개선된 것 같아 매우 좋았습니다.

특히나 제 몸의 어디가 별로 좋지 않은지 짚어주신 점이 굉장히 좋았습니다. 덕분에 더 늦기 전에 제대로 운동할 타이밍을 잡을 수 있었습니다. 기회가 된다면 다시 클래스를 수강하고 싶습니다.^^