Severity: Notice
Message: Undefined index: HTTP_ACCEPT_LANGUAGE
Filename: libraries/user_agent_parser.php
Line Number: 226
문화로 만드는 청년행복시대, Y-STAR프로젝트
1. 체형 불균형에 대해서 간략한 이론을 배웁니다.
2. 수강자 분들의 불균형 상태를 점검합니다.
3. 필요한 트레이닝을 배우고 직접 운동을 진행해봅니다.
4. 영양에 관한 간략한 정보들을 전달합니다.
준비물
1. 트레이닝복
2. 물통과 수건
3. 배우고자 하는 의지!
주의사항
1. 운동을 진행하기 힘든 정도의 병적인 상황은 병원을 가셔야 합니다.
2. 임산부는 꼭 미리 말씀해주셔야 합니다.